Grup Terapisi ve Sanatla Grup Çalışmaları

Grup neden farklı bir alan açar?

İnsan kendini yalnız başına kurmaz. Yakınlık, geri çekilme, söz alma, susma, itiraz etme, görülme ve sınır koyma biçimlerimizin önemli bir bölümü ilişkilerin içinde görünür hâle gelir. Grup, bunları yalnızca anlatmak yerine yaşarken fark etmeye imkân verir.

Grubun işlevi herkesin birbirini onaylaması değildir. Farklı düşünceler, farklı duygular ve aynı konuya verilen farklı tepkiler de çalışmanın parçasıdır. Güvenli çerçeve, farklılıkların kaybolduğu değil, taşınabildiği bir alan kurmayı amaçlar.

Sanat bu çalışmanın neresinde?

Sanatı terapiyi daha eğlenceli hâle getiren bir ek olarak kullanmıyorum. Bir film karakteri, bir romandaki cümle, bir tiyatro sahnesi ya da yapılan küçük bir görsel çalışma; kişinin kendinden doğrudan söz etmekte zorlandığı bir konuya başka bir yerden yaklaşmasını sağlayabilir.

Aynı eser bir kişide öfke, başka birinde hüzün, bir başkasında ise belirgin bir şey uyandırmayabilir. Grup içinde ilgilendiğimiz alanlardan biri de tam olarak bu farktır: Neyi seçiyoruz, neye itiraz ediyoruz, hangi karakteri savunuyoruz, hangi cümlede duruyoruz?

Her ay bir tema

Çalışmalar aylık temalar üzerinden ilerler. Bir konuya tek bir oturumda hızlı cevap vermek yerine, aynı temaya kitap, film, tiyatro, grup konuşması ve yaratıcı çalışmalar gibi farklı yerlerden bakarız.

Bazı aylar beklemek ve belirsizlik, bazı aylar aidiyet, yalnızlık, yakınlık, hayal kırıklığı, onay ihtiyacı ya da yaşamın tekrarları gibi başlıklar öne çıkabilir. Programın içeriği dönem başlamadan önce paylaşılır.

Bir grup buluşmasında neler yapıyoruz?

Buluşmalar yalnızca serbest sohbetten oluşmaz. O ayın temasına göre seçilen metin, film ya da sanat çalışması üzerinden yapılandırılmış sorular, grup içi paylaşım ve gerektiğinde kısa yaratıcı uygulamalar kullanılır.

Her katılımcının aynı ölçüde konuşması ya da her çalışmaya aynı biçimde katılması beklenmez. Grup içinde kişisel sınırlar, gizlilik ve kişinin kendi temposu korunur.

• Kitap ve kısa metin okumaları
• Film üzerine izleme öncesi ve sonrası çalışmalar
• Tiyatro metinleri ve karakterler üzerinden düşünme
• Yazı, görsel çağrışım ve farklı yaratıcı uygulamalar
• Aylık temaya eşlik eden grup konuşmaları

Keşif Alanı ile grup dışında da devam ediyor

Web sitesindeki Keşif Alanı, grup çalışmalarına eşlik eden kitap, film ve tiyatro içeriklerini; kısa öz-farkındalık testlerini ve düşünme sorularını bir araya getiriyor.

Bu içerikler yalnızca gruba katılan kişilere kapalı değil. Gruba dahil olmasanız da Keşif Alanı'nı takip edebilir, o ay ele alınan içeriklere ve çalışmalara ulaşabilirsiniz.

Gruba nasıl dahil olunur?

Yeni dönemler, grup saatleri ve kontenjan bilgileri Instagram hesabım üzerinden duyurulur. Katılım hakkında bilgi almak için Instagram'dan mesaj gönderebilir ya da WhatsApp üzerinden kısa bir başvuru bırakabilirsiniz.

Grup çalışması her başvuru için uygun olmayabilir. Katılım öncesinde grubun yapısı, beklentiler ve uygunluk hakkında kısa bir ön bilgilendirme yapılır.