Aile Evinde Online Terapi Zorlukları

Aile eviyle paylaşılan bir mekânda online terapi yapan kişiler için süreç farklı bir alan açar. Mekânın paylaşımı, sesin duyulma olasılığı, görüşme öncesi ve sonrası aile etkileşimi; bu süreçteki belirleyici alanlardır. Klinik Psikolog Nesibe Dinç bu zorluklara yargısız bir alan açar.

Aile eviyle yaşayan kişiler çoğu zaman özel alanını oluşturmakta zorlanır. Görüşme sırasında bir anda bir kapının çalması, bir yan odadan gelen ses, çocukların oyunu; süreci kesebilir. Klinik Psikolog Nesibe Dinç süreçte bu kesintilere yer veren bir esneklik önerir.

Aile eviyle yapılan online terapide önceden kurulabilecek küçük bir çerçeve değerlidir. Görüşme saatinde "şu kapı kapalıyken ben görüşmedeyim" gibi bir aile anlaşması, mahremiyet için bir alan açar. Bu anlaşmayı yapmak için neden açıklamak zorunlu değildir.

Süreçte konuşulan içerikler çoğu zaman aileyi ilgilendirir. Bu durumda mahremiyet yükü artar. Kulaklık kullanmak terapistin sesinin duyulmamasını sağlar. Kendi sesinizi de mümkün olduğunca kontrollü tutmak; ya da yastığa konuşmak gibi küçük teknikler yardımcı olabilir.

Görüşme öncesi ve sonrası aile etkileşimi bir başka katmandır. Görüşmeden hemen önce bir aile tartışmasının ardından gelmek; ya da görüşmeden hemen sonra aile sofrasına oturmak; sürecin yer değiştirmesini zorlaştırır. Klinik Psikolog Nesibe Dinç bu geçişlere küçük molalar kurmayı önerir.

Bazı durumlarda aile evi yeterli bir özel alan açmaz. Bu durumda alternatif alanlar (bir park, bir araç içi, bir kütüphane çalışma odası) düşünülebilir. Online terapinin mekân esnekliği bu konuda bir alan açar.

Pratikte yardımcı olan birkaç dayanak şunlardır:

Pratik notlar

- Aile ile küçük bir anlaşma ("şu saat sessiz olalım") değerlidir.

- Kulaklık kullanmak terapistin sesini gizler.

- Görüşme öncesi ve sonrası 10 dakikalık mola sürecin yer değiştirmesine yardımcıdır.

- Yastığa konuşmak ses kontrolü için küçük bir teknik olabilir.

- Aile evi yetmediğinde alternatif mekânlar düşünülebilir.

Aile evinde online terapi yapmak bazı zorluklar taşır; ama çerçevesi iyi kurulduğunda sürdürülebilir bir alan açar. Klinik Psikolog Nesibe Dinç ile yapılan görüşmelerde bu çerçeve kişiye özgü olarak tasarlanır.

Aile evinde online görüşme yapma konusunda kendinize yer açmak istiyorsanız, Klinik Psikolog Nesibe Dinç ile ilk görüşme yararlı olabilir. Bu yazı Klinik Psikolog Nesibe Dinç'in klinik gözlemlerine dayanır.

Özet

Aile evinde online terapi farklı zorluklar getirir; ama çerçevesi iyi kurulduğunda sürdürülebilirdir. Klinik Psikolog Nesibe Dinç ile ilk görüşmede bu çerçeve birlikte tasarlanabilir.